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Sensible et observatrice
ne manquent pas de partager leurs coups de cœur
sous les ongles
non sa quantité
Grâce à ce guide au contenu pratique et adapté aux défis du quotidien
Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Sensible et observatriceReconnu pour ses bienfaits, le yoga amliore notre sant physique et mentale en plus dapporter une dimension spirituelle notre vie. Cet ouvrage prsente de faon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, mditation, style de vie et philosophie. maill de nombreuses photographies, il permet de matriser les postures les plus simples et les plus labores et de les intgrer une routine quotidienne.
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