توضیحات
کتاب خودت را بهتر بشناس ترس های من یک ابزار آموزشی فوق‌العاده برای کودکان است که به آن‌ها کمک می‌کند ترس‌ها و نگرانی‌هایشان را بشناسند، دسته‌بندی کنند و یاد بگیرند چگونه با آن‌ها روبه‌رو شوند. این کتاب به زبان ساده و کودکانه توضیح می‌دهد که همهٔ انسان‌ها ترس دارند؛ بعضی ترس‌ها مفیدند و ما را محافظت می‌کنند، و بعضی ترس‌ها بی‌فایده‌اند و فقط باعث نگرانی و ناراحتی می‌شوند.
ترس بخش طبیعی زندگی است؛ اما وقتی کودک یاد بگیرد دربارهٔ ترس‌هایش حرف بزند، آن‌ها را بشناسد و با روش‌های ساده آرام شود، اعتمادبه‌نفسش بیشتر می‌شود و می‌تواند بهتر با موقعیت‌های مختلف کنار بیاید. این کتاب دقیقاً برای همین طراحی شده است.
کتاب خودت را بهتر بشناس ترس های من چه چیزهایی به کودک شما یاد می‌دهد؟
- آشنایی با انواع ترس: ترس‌های طبیعی، ترس‌های بی‌فایده و ترس‌هایی که فقط از خیال ما می‌آیند.
- چرا بعضی ترس‌ها مفیدند؟ مثل ترس از خطرات واقعی که باعث می‌شود مراقب باشیم.
- مثال‌هایی واقعی و کودکانه: مثل ترس از شنا کردن، ترس از دعوای والدین، ترس از دوست‌داشتنی نبودن یا ترس از قضاوت معلم.
- تمرین‌های آرام‌سازی: تنفس عمیق، حرف زدن با یک بزرگ‌تر قابل اعتماد، نقاشی ترس‌ها و تکنیک‌های سادهٔ خودتنظیمی.
- برچسب‌های تعاملی: کمک می‌کند کودک با بازی و چسباندن برچسب‌ها، بهتر با مفهوم ترس‌ها کنار بیاید و احساس درگیری بیشتری با کتاب داشته باشد.
کتاب خودت را بهتر بشناس ترس های من برای چه کودکانی مناسب است؟
- کودکان ۴ تا ۱۰ سال که نیاز به شناخت بهتر احساسات دارند.
- کودکانی که ترس‌های مداوم یا نگرانی‌های خاصی را تجربه می‌کنند.
- والدینی که می‌خواهند مهارت‌های خودتنظیمی هیجانی را به فرزندشان آموزش دهند.
- مربیان، مشاوران و روان‌شناسان کودک که منابع آموزشی جذاب می‌خواهند.
مزایای آموزشی «ترس‌های من»
این کتاب کمک می‌کند کودک:
- بداند داشتن ترس طبیعی است و همهٔ آدم‌ها ترس دارند.
- بین ترس‌های مفید و غیرمفید تفاوت قائل شود.
- دربارهٔ ترس‌هایش صحبت کند و احساساتش را پنهان نکند.
- راه‌های ساده‌ای برای کاهش ترس‌ها یاد بگیرد.
- اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کند و شجاعتش رشد کند.
در دنیایی که اضطراب و نگرانی در کودکان به دلیل روابط اجتماعی، مدرسه و محیط خانواده افزایش پیدا کرده، آموزش شناخت ترس‌ها یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سلامت روان کودکان است. این کتاب با کمک تصاویر رنگی و زبان نرم، کودک را در مسیری امن برای شناخت ترس‌هایش همراهی می‌کند.
مشتری –
برای کلاس درس و کار گروهی بچه‌ها این مجموعه را خریدم و کتاب‌ها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و حتی خودم هم بعضی از بازی‌ها را با بچه انجام می‌دهم و لذت می‌برم، ارسال به موقع بود و بسته‌بندی هم خیلی مرتب و محکم انجام شده بود برای کسانی که به دنبال محصولات آموزشی باکیفیت برای بچه‌ها هستند کاملاً مناسب است.