کتاب من به خودم افتخار می‌کنم!

توضیحات

کتاب من به خودم افتخار می‌کنم! سفری داستانی و گرم به دنیای درونی کودکان است تا مفهوم عزت‌نفس، خوددوستی و افتخار به تلاش‌ها را یاد بگیرند. لوری رایت با روایت پسرِ پرانرژی داستان، «جیمز»، نشان می‌دهد که حتی وقتی خسته، دلسرد یا ناراضی هستیم، می‌توانیم با چند جملهٔ توانمندساز، نگاه مهربان‌تری به خودمان داشته باشیم و دوباره برخیزیم. پیام محوری کتاب ساده و عمیق است: در هر شرایطی، خودت را دوست داشته باش و به مسیر رشدت افتخار کن.

دربارهٔ کتاب

اگر از شما بپرسند «چقدر به خودت افتخار می‌کنی؟»، همیشه پاسخ روشنی دارید؟ جیمز هم گاهی به این سؤال برمی‌خورد! او یاد می‌گیرد به‌جای سرزنش خود، به تلاش‌هایش نگاه کند، از اشتباه‌ها درس بگیرد و با خودگویی مثبت، قدم بعدی را بردارد. متنِ دلنشین لوری رایت همراه با تصویرگری رنگی و کودک‌پسند آنا سانتو فضایی می‌سازد که کودک به‌راحتی با آن همذات‌پنداری می‌کند و پیام «من ارزشمندم» را درونی می‌سازد.

این کتاب چه مهارت‌هایی را تقویت می‌کند؟

• عزت‌نفس و خودباوری: تمرکز بر تلاش‌ها و پیشرفت‌های کوچک به‌جای مقایسه با دیگران.
• خودگویی مثبت: جایگزینی «نمی‌تونم» با «دارم یاد می‌گیرم و پیش می‌رم».
• تنظیم هیجان: مواجههٔ سالم با ناامیدی، خستگی و دلسردی.
• ذهنیت رشد: افتخار به مسیر رشد، نه فقط نتیجهٔ نهایی.

چطور در خانه/کلاس از کتاب استفاده کنیم؟ (راهنمای والد/مربی)

1. هر بار یک بخش کوتاه بخوانید و جملهٔ کلیدی همان بخش را با کودک ۳ بار تکرار کنید (مثلاً: «به تلاشم افتخار می‌کنم»).
2. یک مثال واقعی همان روز بیاورید (تکلیف سخت، تمرین ورزشی، ساز موسیقی) و از کودک بخواهید بگوید به کدام بخشِ تلاشش افتخار می‌کند.
3. کار دشوار را به ۲–۳ گام کوچک تقسیم کنید؛ هر گام که انجام شد، به‌طور دقیق و محترمانه «تلاش» را تحسین کنید.
4. تابلوی «افتخارهای کوچک من» بسازید تا کودک موفقیت‌های هفتگی‌اش را یادداشت/نقاشی کند.

نکتهٔ طلایی: اثر جملات توانمندساز در تکرار کوتاه و منظم است؛ روزی ۳–۵ دقیقه، پیش از خواب یا آغاز روز مدرسه کافی است.

برای چه کسانی مناسب است؟

پیش‌دبستان تا دبستان (تقریباً ۶ تا ۱۰ سال). مناسب برای بلندخوانی خانوادگی، فعالیت گروهی کلاس مهارت‌های زندگی، جلسات مشاورهٔ مدرسه و کارگاه‌های خودباوری.

جمع‌بندی: اگر می‌خواهید کودک یاد بگیرد حتی در روزهای سخت نیز به خود احترام بگذارد و به مسیر پیشرفتش افتخار کند، کتاب من به خودم افتخار می‌کنم! انتخابی اثرگذار، کودک‌پسند و عملی است.