کتاب تو مهم هستی
98.000 تومان
- موضوع: مهارت های زندگی
- نویسنده: کریستین رابینسون
- مترجم: آذر تقی یار
- ناشر: انتشارات مهرسا
توضیحات
کتاب تو مهم هستی به بچهها یادآوری میکند که حتی وقتی فکر میکنند «سرِ همه شلوغ است» یا «من دردسر درست میکنم»، باز هم ارزشمند و دوستداشتنیاند. متن ساده و تصویرهای صمیمیِ این کتاب، گفتوگویی گرم دربارهٔ عزتنفس، خودمهربانی و احساسِ تعلق باز میکند و به کودک نشان میدهد چگونه نیازهایش را محترمانه بیان کند و سهم کوچک خودش را در شادیِ خانواده/کلاس ببیند.
کودک چه چیزهایی یاد میگیرد؟
- ارزشمندی بیقید و شرط: «من مهم هستم» حتی وقتی اشتباه میکنم یا حالِ خوبی ندارم.
- خودمهربانی (Self-Compassion): حرف زدن با خود، مثل یک دوست مهربان؛ کنارآمدن با احساسهای سخت.
- بیان نیاز و درخواست کمک: استفاده از جملههای روشن و محترمانه («میشه باهام بازی کنی؟»).
- احساس تعلق: دیدن نقش و تأثیر خود در خانه/کلاس؛ مشارکتهای کوچکِ روزمره.
- ذهنیت رشد: جشنِ پیشرفتهای کوچک و ادامهدادن با قدمهای کوتاه.
چطور از کتاب استفاده کنیم؟ (راهنمای والد/مربی)
- پس از بلندخوانی بپرسید: «کِی فکر کردی مهم نیستی؟ اگر میتوانستیم برگردیم، چه حرف مهربانی به خودمان میزدیم؟»
- سه جملهٔ هفته را روی کارت بنویسید و تمرین کنید: «من مهم هستم»، «حالم میگذره»، «قدمِ کوچیکِ بعدی چیه؟»
- هر روز یک قدمِ تعلق: یک کار کوچک مفید (آبآوردن، جمعکردن کتابها، کمک به یک دوست).
- آخر هفته «مرورِ خوبیها» داشته باشید: سه چیز دربارهٔ خودت که دوستشان داری را بگو/نقاشی کن.
یادآوری طلایی: ارزشمندیِ تو وابسته به نمره یا رفتار دیگران نیست—تو مهم هستی، همین حالا و همینجوری.
فعالیتهای پیشنهادی همراه کتاب
- دفترچهٔ «مهربانی با خود»: هر روز یک جملهٔ دلگرمکننده برای خودت بنویس/نقاشی کن.
- شیشهٔ «پیشرفتهای ریز»: هر پیشرفت کوچک = یک مهره داخل شیشه (تقویت ذهنیت رشد).
- دایرهٔ حمایت: نقاشی آدمهایی که میشود از آنها کمک خواست (خانواده/معلم/دوست).
- نامه به «منِ آینده»: یک جمله برای روزهای سخت: «یادت باشه… تو مهمی!»
چرا «تو مهم هستی» در خانه/کلاس جواب میدهد؟
زیرا پیامها اجرایی و کوتاه هستند؛ کودک همان روز میتواند یک جملهٔ خودمهربان یا یک قدمِ تعلق را تمرین کند. تکرار روزانهٔ ۳–۵ دقیقهای، باور «من مهم هستم» را به عادت تبدیل میکند.
10 دیدگاه برای کتاب تو مهم هستی
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
مشتری –
برای تقویت هوش و تمرکز بچهام این محصول را انتخاب کردم و محتوای کتابها کاملاً مناسب رده سنی کودکان و نوجوانان است و باعث شده زمان بازیکردنشان مفیدتر و هدفمندتر شود، به خاطر تجربه خوب ارسال و کیفیت، حتماً دوباره از همین سایت خرید میکنم اگر دنبال تقویت هوش و استعداد بچهها هستید حتماً یک بار از اینجا خرید کنید.
مشتری –
به پیشنهاد مشاور آموزشی مدرسه این کتاب را از این سایت تهیه کردم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و باعث شده زمان دورهمی خانوادگی بیشتر به بازی و کتابخواندن بگذرد، مرسوله زودتر از زمانی که فکر میکردم تحویل شد و این برای من خیلی مهم بود به والدین دیگر هم این محصولات را پیشنهاد میکنم.
مشتری –
برای تقویت هوش و تمرکز بچهام این محصول را انتخاب کردم و محتوای کتابها کاملاً مناسب رده سنی کودکان و نوجوانان است و باعث شده زمان بازیکردنشان مفیدتر و هدفمندتر شود، به خاطر تجربه خوب ارسال و کیفیت، حتماً دوباره از همین سایت خرید میکنم اگر دنبال تقویت هوش و استعداد بچهها هستید حتماً یک بار از اینجا خرید کنید.
مشتری –
برای دختر نوجوانم این بازی فکری را سفارش دادم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و واقعاً روی تقویت هوش و تمرکز فرزندم تاثیر مثبت گذاشته است، از جدیت و نظم این فروشگاه در ارسال سفارش واقعاً راضی هستم بهنظرم یکی از بهترین سایتها برای خرید کتاب و بازی فکری کودکان است.
مشتری –
برای تقویت هوش و تمرکز بچهام این محصول را انتخاب کردم و محتوای کتابها کاملاً مناسب رده سنی کودکان و نوجوانان است و باعث شده زمان بازیکردنشان مفیدتر و هدفمندتر شود، به خاطر تجربه خوب ارسال و کیفیت، حتماً دوباره از همین سایت خرید میکنم اگر دنبال تقویت هوش و استعداد بچهها هستید حتماً یک بار از اینجا خرید کنید.
مشتری –
به پیشنهاد مشاور آموزشی مدرسه این کتاب را از این سایت تهیه کردم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و باعث شده زمان دورهمی خانوادگی بیشتر به بازی و کتابخواندن بگذرد، مرسوله زودتر از زمانی که فکر میکردم تحویل شد و این برای من خیلی مهم بود به والدین دیگر هم این محصولات را پیشنهاد میکنم.
مشتری –
برای دختر نوجوانم این بازی فکری را سفارش دادم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و واقعاً روی تقویت هوش و تمرکز فرزندم تاثیر مثبت گذاشته است، از جدیت و نظم این فروشگاه در ارسال سفارش واقعاً راضی هستم بهنظرم یکی از بهترین سایتها برای خرید کتاب و بازی فکری کودکان است.
مشتری –
برای دختر نوجوانم این بازی فکری را سفارش دادم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و واقعاً روی تقویت هوش و تمرکز فرزندم تاثیر مثبت گذاشته است، از جدیت و نظم این فروشگاه در ارسال سفارش واقعاً راضی هستم بهنظرم یکی از بهترین سایتها برای خرید کتاب و بازی فکری کودکان است.
مشتری –
برای تقویت هوش و تمرکز بچهام این محصول را انتخاب کردم و محتوای کتابها کاملاً مناسب رده سنی کودکان و نوجوانان است و باعث شده زمان بازیکردنشان مفیدتر و هدفمندتر شود، به خاطر تجربه خوب ارسال و کیفیت، حتماً دوباره از همین سایت خرید میکنم اگر دنبال تقویت هوش و استعداد بچهها هستید حتماً یک بار از اینجا خرید کنید.
مشتری –
برای دختر نوجوانم این بازی فکری را سفارش دادم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و واقعاً روی تقویت هوش و تمرکز فرزندم تاثیر مثبت گذاشته است، از جدیت و نظم این فروشگاه در ارسال سفارش واقعاً راضی هستم بهنظرم یکی از بهترین سایتها برای خرید کتاب و بازی فکری کودکان است.