کتاب من از پسش برمیآیم
79.000 تومان
- موضوع: تقویت اعتماد به نفس
- نویسنده: لوری رایت
- مترجم: شبنم حیدری پور
- ناشر: انتشارات مهرسا
توضیحات
کتاب من از پسش برمیآیم! قصهای گرم و قدرتبخش از لوری رایت (Laurie Wright) است که با شخصیت دوستداشتنی سباستین به کودکان یاد میدهد هنگام روبهرو شدن با چالشها، به خودشان بگویند: «میتوانم شرایط را کنترل کنم؛ از پسش برمیآیم!». این کتاب بهجای شعار، با روایتهای ساده و واقعی نشان میدهد چطور کودک میتواند در موقعیتهای سخت مکث کند، نفس بکشد، فکر کند و راهحل پیدا کند. تصویرگری رنگی و کودکپسند آنا سانتو (Ana Santos) هم همراه داستان است تا پیامها را ملموستر کند.
دربارهٔ کتاب
همهٔ ما—حتی کودکان توانمند—گاهی میپرسیم «آیا میتوانم از پسش بر بیایم؟». سباستین هم همین سؤال را دارد، اما یاد گرفته که هیچ نگرانیای ماندنی نیست. او با چند راهبرد ساده، احساساتش را مدیریت میکند و قدمهای کوچک اما مؤثر برمیدارد. کتاب من از پسش برمیآیم! با تکیه بر خودگویی مثبت و راهبردهای عینی، تابآوری، خودتنظیمی و حل مسئله را به زبانی کودکانه آموزش میدهد.
این کتاب چه مهارتهایی را تقویت میکند؟
- تابآوری و خودتنظیمی: مکث، تنفس، نامگذاری احساس و انتخاب واکنش سالم.
- اعتمادبهنفس و خودکارآمدی: تبدیل «نمیتونم» به «مرحلهبهمرحله انجامش میدم».
- حل مسئله: شکستن کار دشوار به گامهای کوچک و قابل انجام.
- ذهنیت رشد: تمرکز بر تلاش و پیشرفت، نه فقط نتیجهٔ نهایی.
چطور از کتاب استفاده کنیم؟ (راهنمای والد/مربی)
- یک بخش کوتاه بخوانید و جملهٔ کلیدی همان بخش را با کودک ۳ بار تکرار کنید: «من از پسش برمیآیم!»
- یک مثال واقعی همان روز پیدا کنید (تکلیف سخت/بازی چالشی) و گامها را با هم خرد کنید (۲–۳ مرحله).
- از تکنیک «مکث–نفس–انتخاب» استفاده کنید: سه نفس عمیق، نامگذاری احساس، انتخاب یک راهحل ساده.
- آخر روز، ۲ دقیقه مرور: امروز کجا از جملهٔ «از پسش برمیآیم» استفاده کردیم؟ نتیجه چه بود؟
نکتهٔ طلایی: قدرت این کتاب در تکرار کوتاه و منظم است—روزانه ۳–۵ دقیقه بلندخوانی و تمرین یک موقعیت واقعی کافی است.
برای چه کسانی مناسب است؟
پیشدبستان تا دبستان (تقریباً ۶ تا ۱۰ سال). مناسب برای بلندخوانی شبانه در خانه، فعالیت گروهی کلاسهای مهارتهای زندگی، کارگاه تابآوری و جلسات مشاورهٔ مدرسه.
جمعبندی: اگر دنبال داستانی هستید که به کودک نشان بدهد «میتواند مدیریت کند» و در برابر سختیها آرام و هدفمند عمل کند، کتاب من از پسش برمیآیم! انتخابی اثرگذار، کودکپسند و عملی است.
8 دیدگاه برای کتاب من از پسش برمیآیم
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.






مشتری –
برای تقویت هوش و تمرکز بچهام این محصول را انتخاب کردم و محتوای کتابها کاملاً مناسب رده سنی کودکان و نوجوانان است و باعث شده زمان بازیکردنشان مفیدتر و هدفمندتر شود، به خاطر تجربه خوب ارسال و کیفیت، حتماً دوباره از همین سایت خرید میکنم اگر دنبال تقویت هوش و استعداد بچهها هستید حتماً یک بار از اینجا خرید کنید.
مشتری –
برای تقویت هوش و تمرکز بچهام این محصول را انتخاب کردم و محتوای کتابها کاملاً مناسب رده سنی کودکان و نوجوانان است و باعث شده زمان بازیکردنشان مفیدتر و هدفمندتر شود، به خاطر تجربه خوب ارسال و کیفیت، حتماً دوباره از همین سایت خرید میکنم اگر دنبال تقویت هوش و استعداد بچهها هستید حتماً یک بار از اینجا خرید کنید.
مشتری –
به پیشنهاد مشاور آموزشی مدرسه این کتاب را از این سایت تهیه کردم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و باعث شده زمان دورهمی خانوادگی بیشتر به بازی و کتابخواندن بگذرد، مرسوله زودتر از زمانی که فکر میکردم تحویل شد و این برای من خیلی مهم بود به والدین دیگر هم این محصولات را پیشنهاد میکنم.
مشتری –
برای دختر نوجوانم این بازی فکری را سفارش دادم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و واقعاً روی تقویت هوش و تمرکز فرزندم تاثیر مثبت گذاشته است، از جدیت و نظم این فروشگاه در ارسال سفارش واقعاً راضی هستم بهنظرم یکی از بهترین سایتها برای خرید کتاب و بازی فکری کودکان است.
مشتری –
به پیشنهاد مشاور آموزشی مدرسه این کتاب را از این سایت تهیه کردم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و باعث شده زمان دورهمی خانوادگی بیشتر به بازی و کتابخواندن بگذرد، مرسوله زودتر از زمانی که فکر میکردم تحویل شد و این برای من خیلی مهم بود به والدین دیگر هم این محصولات را پیشنهاد میکنم.
مشتری –
برای دختر نوجوانم این بازی فکری را سفارش دادم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و واقعاً روی تقویت هوش و تمرکز فرزندم تاثیر مثبت گذاشته است، از جدیت و نظم این فروشگاه در ارسال سفارش واقعاً راضی هستم بهنظرم یکی از بهترین سایتها برای خرید کتاب و بازی فکری کودکان است.
مشتری –
به پیشنهاد مشاور آموزشی مدرسه این کتاب را از این سایت تهیه کردم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و باعث شده زمان دورهمی خانوادگی بیشتر به بازی و کتابخواندن بگذرد، مرسوله زودتر از زمانی که فکر میکردم تحویل شد و این برای من خیلی مهم بود به والدین دیگر هم این محصولات را پیشنهاد میکنم.
مشتری –
به پیشنهاد مشاور آموزشی مدرسه این کتاب را از این سایت تهیه کردم و کتابها محتوای ارزشمندی برای پرورش استعداد و خلاقیت کودکان دارند و باعث شده زمان دورهمی خانوادگی بیشتر به بازی و کتابخواندن بگذرد، مرسوله زودتر از زمانی که فکر میکردم تحویل شد و این برای من خیلی مهم بود به والدین دیگر هم این محصولات را پیشنهاد میکنم.